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Trasforma la tua vita con BraveLine Coaching

Your Journey to a Fulfilling Life

Ti senti bloccata/o nei soliti allenamenti che non portano risultati?

Immagina il momento in cui ti guardi allo specchio e vedi quel dannato corpo scolpito che hai sempre desiderato. Con noi puoi ottenerlo!

Creiamo le schede di allenamento tenendo conto del tuo punto di partenza e ti indirizziamo perfettamente al punto di arrivo. Il tutto condito con il supporto continuo per migliorare ogni singola settimana.

Non solo il miglioramento fisico, con il nostro coaching, passa da una vita caotica ad una ben organizzata e conquista i tuoi obiettivi passo dopo passo.

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Élite Coaching

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Inizia oggi la tua trasformazione e raggiungi

il benessere che meriti!

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Formazione professionale con:

Scopri i benefici del nostro coaching personalizzato

che migliora il tuo aspetto fisico

e trasforma il tuo stile di vita.

Offriamo programmi di allenamento su misura, supporto continuo tramite chat e piani alimentari personalizzati, tutti creati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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Migliora la tua vita

Ti alleni ma non riesci a vedere i cambiamenti?

Sei bloccatə tra progetti e problemi di vita?

Iniziando adesso il percorso con BraveLine Coaching, ottieni:

Migliora la tua vita

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Schede Personalizzate

Allenamenti creati per il tuo tipo di fisico, con video degli esercizi e progressioni settimanali che ti aiuteranno a sbloccare la situazione attuale, definire il corpo nei punti specifici per renderlo proporzionato e slanciato

Piano Alimentare

Consigli alimentari personalizzati che ti aiuteranno ad avere chiarezza su quali cibi scegliere e meal planner personalizzato come guida per i tuoi pasti

Planner e Checklist

Planner settimanale con consigli personalizzati su come compilarlo, insieme alla Guida ‘Traccia la tua BraveLine’ che ti aiuterà ad essere ben organizzatə, realizzare i tuoi progetti più cari, affrontare l’over-thinking ed affrontare gli amici in questo tuo nuovo stile di vita

Supporto Costante

Supporto tramite videochiamate regolari con il tuo Personal Trainer, più chat diretta per risolvere dubbi e mantenere alta la motivazione ed assicurati il successo del percorso


Hai una domanda? Scrivimi subito!
Sarò felice di risponderti! Se hai un’esitazione e non riesci a decidere, ti darò molto volentieri le informazioni di cui hai bisogno per chiarire ogni dubbio e valutare se il Coaching va bene per te in questo momento.


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Inizia a fare progressi

Scopri le Storie di Successo di chi è entrato nella Famiglia BraveLine!

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Testimonials

“Ho raggiunto i miei obiettivi, mi sento bene e mi sento meglio, a distanza di due anni.

Il mio nuovo obiettivo è quello di rendere ancora più atletico il mio fisico, superando i miei limiti.

Sono molto affezionata a Lucy, non è solo la mia Personal Trainer è qualcosa di più e mi sta aiutando molto.

Quindi la ringrazio e vi consiglio molto di iniziare un percorso con lei”.

Laura Ravella

Testimonials

“Ho seguito per diversi mesi il programma che Lucy ha creato per me ed ho raggiunto dei risultati strepitosi!

Lucy è una ragazza speciale, super disponibile, professionale.

Grazie Lucy!”.

Lorena Cocchiarella

Testimonials

Da quasi un anno mi alleno utilizzando esclusivamente la sua App, data la distanza e mi trovo molto bene. In più, mi ha insegnato a gestire tutti gli impegni settimanali, utilizzando il planner che compilo quasi ogni domenica.

Nonostante la distanza, Lucy riesce a darmi la carica giusta e la motivazione per andare in palestra.

Se qualcuno dovesse chiedermi, che voto do a Lucy? Direi proprio 10!“.

Sara Cavedon

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Sono molto affezionata a Lucy, non è solo la mia Personal Trainer è qualcosa di più e mi sta aiutando molto.

Quindi la ringrazio e vi consiglio molto di iniziare un percorso con lei”.

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  • Chat diretta con il Personal Trainer
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  • Consigli per il tuo Planner Settimanale

  • Schede dettagliate nell’App con video inclusi

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  • Ebook: ‘Traccia la tua BraveLine’

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  • Ebook: ‘Gambe Perfette’

  • Schede dettagliate nell’App con video inclusi

Le vostre domande frequenti

Non trovi la tua domanda?
Scrivila in un messaggio e l’aggiungeremo!

  • Che tipo di programmi di allenamento offrite?
  • Offriamo programmi personalizzati basati sulle tue esigenze specifiche, che includono schede con video degli esercizi, consigli alimentari e supporto continuo.

  • Come funziona il supporto continuo?

  • Il nostro supporto include accesso diretto a un personal trainer via chat per rispondere a dubbi, fornire motivazione e aiutarti a rimanere sulla giusta strada verso i tuoi obiettivi.
  • Qual è la durata media di un programma di coaching?

  • La durata può variare a seconda dei tuoi obiettivi specifici, ma tipicamente i nostri programmi durano tra i 3 e i 6 mesi. Abbiamo l’opzione di un mese singolo, anche se la maggior parte sceglie il trimestrale.

  • Come posso monitorare i miei progressi?

  • Forniamo strumenti e app per tracciare i tuoi progressi, oltre a revisioni regolari con il coach per assicurare che sei sulla strada giusta.

  • Di cosa parla l’Ebook ‘Traccia la tua BraveLine’?

  • Nello specifico: Routine Serale e Routine Mattutina; Come gestire il tempo e migliorare la produttività; Come definire obiettivi raggiungibili; Come trovare le motivazioni; Come superare l’Over-thinking (pensare troppo); Come affrontare gli amici per far rispettare il tuo stile di vita.

    Sono incluse checklist e tabelle riassuntive di ogni settimana per aiutarti completare tutti i passaggi nel modo più semplice.

  • Di cosa parla l’Ebook ‘Gambe Perfette’?

  • Comprende 4 settimane di trattamenti fatti in casa per migliorare la circolazione delle gambe, la salute della pelle, rendere minimi ritenzione e cellulite.

    Comprende le checklist di ogni settimana da spuntare passo dopo passo ricordare tutti i passaggi e controllare i progressi.


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