La mia passione per il mondo dello sport

Nasce a 7 anni quando mia madre mi ha regalato il primo Kimono per imparare le Arti Marziali. Ero una piccola trottola e andavo fiera di quegli allenamenti.

Ho continuato per tutta la mia adolescenza in diversi sport imparando più che potevo e dando il meglio in ognuno, finché mi sono resa conto che riuscivo a trasmettere quella mia passione anche agli altri.

E terminato il tirocinio universitario, ho intensificato gli studi con corsi di formazione ed esperienza diretta aumentato progressivamente la passione in questo lavoro.

Ho costruito più di 10 anni di carriera allenando con passione e studiando i metodi da applicare mentre i miei clienti trasformavano il proprio corpo e miglioravano il loro stile di vita.

E terminato il tirocinio universitario, ho intensificato gli studi con corsi di formazione ed esperienza diretta aumentato progressivamente la passione in questo lavoro.

Ho costruito più di 10 anni di carriera allenando con passione e studiando i metodi da applicare mentre i miei clienti trasformavano il proprio corpo e miglioravano il loro stile di vita.

Ho capito che questa fosse la mia strada dopo aver superato un momento molto difficile.
La vita a volte è dura, sembra che ti voglia schiacciare, ma noi siamo testardi.

In quell’anno, ho perso mia madre. Era il mio punto di riferimento, quel legame profondo scomparso all’improvviso ha lasciato un dolore che sembrava impossibile da affrontare.

Mi sentivo sempre sola e cercavo di riempire il vuoto sfogandomi sul cibo. Mi lasciavo andare mentre i giorni passavano ed il tempo mi sfuggiva di mano. Finché un giorno, guardandomi allo specchio, mi sono sentita odiarmi per com’ero diventata.

Ho pensato che dovessi reagire, muovermi da quella situazione, riprendere a vivere.

Ho iniziato ad avere speranza ed a credere di poter essere di nuovo felice.

Ho capito che questa fosse la mia strada dopo aver superato un momento molto difficile.
La vita a volte è dura, sembra che ti voglia schiacciare, ma noi siamo testardi.

In quell’anno, ho perso mia madre. Era il mio punto di riferimento, quel legame profondo scomparso all’improvviso ha lasciato un dolore che sembrava impossibile da affrontare.

Mi sentivo sempre sola e cercavo di riempire il vuoto sfogandomi sul cibo. Mi lasciavo andare mentre i giorni passavano ed il tempo mi sfuggiva di mano. Finché un giorno, guardandomi allo specchio, mi sono sentita odiarmi per com’ero diventata.

Ho pensato che dovessi reagire, muovermi da quella situazione, riprendere a vivere.

Ho iniziato ad avere speranza ed a credere di poter essere di nuovo felice.

Mi hanno salvata da quel dolore. Ed ho ripreso a ridere, a coltivare nuove passioni, a viaggiare e a sorridere per le piccole cose.

L’allenamento, per me, è più di una semplice routine in palestra. Equivale a prendermi cura del mio corpo e di me stessa. Ed avere pazienza e vedere i progressi è una fonte continua di motivazione.

Però all’inizio è stato difficile, perché ho dovuto affrontare un disturbo alimentare. Ho sofferto di Binge Eating ed è stata una bella lotta contro me stessa per superarlo.
Per riuscirci, è stato essenziale creare equilibrio tra le mie abitudini giornaliere, l’alimentazione che dividevo in più pasti bilanciati e gli allenamenti formati tra sessioni con i pesi e sessioni cardio.

Ho iniziato a piacermi di nuovo, a sentirmi bene con me stessa ed ho ripreso a vivere. Piano piano è tornato l’entusiasmo che avevo da bambina.
All’inizio è stato difficile… ma ci sono riuscita e la mia vita è diventata di nuovo a colori, ero di nuovo fiera di me.

Quando ho ripreso il lavoro, ho conosciuto molte altre persone che si allenavano e avevano bisogno di più di una semplice scheda in palestra.

Me ne accorgevo dai discorsi fatti con fiducia. E poi, trovando il modo giusto di affrontare la situazione, cambiando un’abitudine alla volta, acquisendo consapevolezza sull’alimentazione e trovando gli esercizi giusti, vedevo i miei allievi migliorare. E quei traguardi non erano solo un bel fisico che vedevano riflesso nello specchio.

Quando ho ripreso il lavoro, ho conosciuto molte altre persone che si allenavano e avevano bisogno di più di una semplice scheda in palestra.

Me ne accorgevo dai discorsi fatti con fiducia. E poi, trovando il modo giusto di affrontare la situazione, cambiando un’abitudine alla volta, acquisendo consapevolezza sull’alimentazione e trovando gli esercizi giusti, vedevo i miei allievi migliorare. E quei traguardi non erano solo un bel fisico che vedevano riflesso nello specchio.

È per questo che ho tanta dedizione 
nel lavoro.

OGNI persona che inizia un percorso, che ha bisogno di RINASCERE, di superare una sua difficoltà, MERITA DI VINCERE.

Ti sembra che la strada per il tuo successo non esista?

Ti sbagli. Con una buona dose di CORAGGIO e DETERMINAZIONE,
possiamo percorrerla ogni giorno 

La vita è in continua trasformazione, questa ciclicità mostra come non ci sia una fine o un inizio:
ogni inizio è una fine ed ogni fine è un inizio.

Nel corso della nostra vita ci sono miliardi di fini e di inizi. La vita scorre lenta e veloce e noi dovremmo percorrerla leggeri, senza bloccarci nei pensieri ansiosi e nella paura di ciò che non conosciamo.

L’Enso indica la ciclicità della vita. L’infinito ed il nulla. Il sole che sorge, vive e tramonta poi lascia spazio alla luna e viceversa.

Indica che tutto è perfetto ed imperfetto allo stesso momento. La vita di ognuno di noi è unica e proprio per questo ogni persona disegnerà un cerchio che non sarà mai uguale a quello degli altri.

Ogni tratto è differente, perfetto anche nella sua imperfezione, unico e personale.

Lorena Cocchiarella

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Riprendi in mano la tua vita: nel mio percorso ti guiderò passo dopo passo per Trasformare il tuo corpo, Creare abitudini vincenti che durano nel tempo e potenziano i risultati e ti insegnerò come avere un Mindset di successo.

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