L'estate è in arrivo e sei rimasta indietro? Non perdere altro tempo!
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Lucy Gagliardi| Personal Trainer, Mental Coach
V-shape, summer edition
Definizione del corpo femminile
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Le vacanze si avvicinano ma gli allenamenti non sono andati come prevedevi?
So cosa significa mettersi il bikini e andare al mare, con quel senso di imbarazzo..
Potresti dare un Boost alla definizione del tuo corpo,partendo oggi stesso!
E tonificare i glutei, arrivare con la pancia piatta, ridurre la cellulite fino a indossare quegli shorts senza sentirti a disagio.
Definizione mirata: tu ci puoi riuscire!
Inizia la challenge
Partendo oggi con il programma puoi:
Ottimizzare la composizione corporea
Definire la muscolatura in modo proporzionato e armonioso
Potenziare l'efficacia dei tuoi allenamenti con un metodo specifico
#1- scegli la Formula tra:
- 3 schede a settimana
- 4 schede a settimana
gym (macchinari, manubri)
home (manubri, corpo libero)
#2- compila l'anamnesi
Direttamente in app: semplice, veloce e sempre disponibile
Il piano perfetto viene costruito su di te
#3- spunta le check-list
con progressioni settimanali e obiettivi precisi
comprese le beauty routine per le gambe
Vuoi sapere come avviene il processo di definizione corporea?
Ti capitata di avere dubbi sul tuo allenamento?
Come se quelle sessioni non stessero funzionando?
Con il programma personalizzato potenzi i tuoi risultati in palestra!
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con il programma personalizzato Utilizzi le tue energie nel modo giusto
Ottieni un corpo atletico e definito
E' il momento di canalizzare il tuo impegno unendo sessioni mirate, nutrizione equilibrata e maggiore organizzazione delle tue giornate. I risultati arriveranno grazie alla precisione del programma costruito per te.
Hai uno strumento importante che ti aiuterà a seguire il programma con semplicità: il planner con tutte le checklist dedicate. Dovrai solo spuntare gli obiettivi settimanali e poi goderti il tuo magnifico finale, sarai fiera ed entusiasta di esserci riuscita.
Tu: in palestra, a casa, in piscina, al mare, ovunque con il corpo sempre più tonico e definito. Puoi indossare i vestiti che ti piacciono, senza avere il pensiero fisso su quel fascio di cellulite che si vede adesso.
Come ti sentiresti sepotessi avere ilfisico tonico per il quale hai sempre lavorato...
e andare in vacanza senza sentirti a disagio..
ma libera di metterti in costume
e felice di vedere il tuo addome piatto, i tuoi glutei sodi e le braccia rassodate?
Niente più 'gonfiore e ritenzione'. Adesso la situazione cambia.
Questo programma nasce da basi solide di scienze motorie e nutrizione applicata: ogni sessione, ogni protocollo, ogni consiglio è pensato per massimizzare il risultato in un tempo preciso: 4 settimane.
Noi ti forniamo il programma, tu segui la Challenge e
ottieni risultati.
L’obiettivo non è solo “allenarsi”, ma lavorare su punti precisi:
GLUTEI più alti e sodi, SCHIENA definita, VITA più stretta, SPALLE e BRACCIA tonificate, senza eccessi.
Sei ancora indecisa? Prenota una Fit-Consulenza
Lucy, Personal Coach
Aiuto donne determinate come te a Scolpire il fisico, Creare sane abitudini e Sviluppare un Mindset di successo
La mia passione per il mondo dello sport nasce a 7 anni quando mia madre mi ha regalato il primo Kimono per imparare le Arti Marziali. Ero una piccola trottola e andavo fiera di quegli allenamenti.
Ho continuato per tutta la mia adolescenza in diversi sport, imparando più che potevo e dando il meglio in ognuno, finché mi sono resa conto che riuscivo a trasmettere quella mia passione anche agli altri.
È stato grazie alla mia prima stagione estiva: erano gli anni del liceo, mi sono trasferita in Sardegna per l’estate, lavorando come Istruttrice Fitness.
Folle, vero? Eppure, ne ero entusiasta ed ho dei bellissimi ricordi di quell’estate.
Acquisita la laurea in Scienze Motorie e terminato il tirocinio universitario, ho intensificato gli studi con corsi di formazione ed esperienza diretta, aumentando progressivamente la passione in questo lavoro. Ho costruito 7 anni di carriera nell’aiutare più di 3 mila clienti a migliorare il proprio corpo ed il proprio stile di vita.
RECENSIONI VERIFICATE SU TRUSTPILOT
Donne Reali, Testimonianze Reali
Non credermi sulla parola e verifica tu stessa cosa dicono di me le mie gentili clienti sul lavoro di Coaching svolto assieme.
Ritrova l'entusiasmo e l'energia come loro, lo meriti!
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Esempi pratici, Strategie, Meal planner
Integrazione: consigli su integratori opzionali ed efficaci per la definzione
Come gestire i pasti fuori casa
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Trucchi per mantenere il focus sull'obiettivo, Come comunicare agli amici, Come godersi le uscite senza rinunce
Percorso “Gambe Perfette”
(valore 99€)
Trattamenti localizzati, beauty routine + checklist settimanale
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Come mantenere i risultati anche in vacanza
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Planner settimanale personalizzabile per organizzare tempo, allenamenti e obiettivi con chiarezza
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Se mi dai fiducia, io ti do fiducia
Garanzia "Tonificata o Rimborsata" 100%
Se decidi di iniziare la Challenge, ma dopo una settimana di allenamenti utilizzando l'app, con le mie istruzioni, non sei soddisfatta del programma ricevuto..ti invierò il rimborso TOTALE dell'acquisto.
Tieni presente che se sarà necessario, farò tutte le modifiche al programma di cui avrai bisogno (es, macchinari mancanti). Ma se vorrai il rimborso, lo otterrai con una sola richiesta.
Questo significa essere certa che ti sarà di grande aiuto. Immagina se il mio programma non funzionasse davvero e dovessi continuare a rimborsare tutte: andrei in bancarotta nel giro di qualche settimana. Questa mia garanzia è la TUA GARANZIA di SUCCESSO.
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infobraveline@gmail.com
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