Cambia, Cresci, Realizza

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Trasforma la tua vita e raggiungi i tuoi obiettivi
con il supporto professionale.

Traccia la tua BraveLine.

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A Little Bit About Me

Personal Trainer. Mental Coach.

Mi curo di guidare chi ha bisogno di raggiungere i propri obiettivi di benessere fisico e mentale creando un percorso altamente personalizzato.

Ogni percorso è unico ed importante. Per questo, analizzo a fondo le abitudini quotidiane, consigliando i cambiamenti migliori che ti daranno sicurezza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

IL CORRIERE DELLO SPETTACOLO, Quotidiano di Cultura

Personal Trainer e Mental Coach, nella vita Lucia “Lucy” Gagliardi si è costruita un percorso che la sta rendendo soddisfatta e orgogliosa di trasmettere serenità a sé stessa e agli altri

“Ho seguito per diversi mesi il programma che Lucy ha creato per me ed ho raggiunto dei risultati strepitosi!

Lucy è una ragazza speciale, super disponibile, professionale.

Grazie Lucy!”

“My life coach has been a game-changer, helping me set and achieve goals and improve my overall well-being.”

– Lorena Cocchiarella

Traccia la tua BraveLine, inizia il percorso e sblocca il tuo potenziale

Abbi il coraggio di trasformare la tua vita

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Formazione professionale:

Brave Line

La mia filosofia

Tracciare la propria ‘Linea coraggiosa’ significa compiere scelte anche difficili per migliorare la propria vita.
Significa scegliere di affrontare le difficoltà e di non tirarsi indietro.

Il coraggio di agire, di migliorare, di realizzare i propri sogni e di domare le proprie paure conduce alla libertà ed al successo personale.

Brave Line


La mia filosofia

Tracciare la propria ‘Linea coraggiosa’ significa compiere scelte anche difficili per migliorare la propria vita.
Significa scegliere di affrontare le difficoltà e di non tirarsi indietro.

Il coraggio di agire, di migliorare, di realizzare i propri sogni e di domare le proprie paure conduce alla libertà ed al successo personale.

I vostri feedback

Ogni trasformazione è unica.
Ogni percorso estremamente importante

Before/After

Before/After

COSA DICONO DEL MIO LAVORO

Per me è fondamentale avere dei riscontri
durante e dopo il percorso.
Il vostro feedback è molto importante.

COSA DICONO DEL MIO LAVORO

Per me è fondamentale avere dei riscontri sia durante,
che dopo il percorso.

Il vostro feedback è molto importante.

Testimonials

Ho iniziato il mio percorso con Lucy circa tre mesi fa; ho deciso di contattarla in quanto, nonostante sia piuttosto costante in palestra, non ho mai trovato l’allenamento adatto a me. Tanta fatica, monotonia e pochi risultati. Lucy è riuscita a trovare la chiave giusta ed impostare un allenamento che mi piace, capace di motivare, dinamico, mai noioso, stimolante, e allo stesso tempo mi permette di modificare il mio corpo, rendendolo più forte e armonioso. Ogni suo allenamento è sempre diverso, la noia non esiste, ed ogni volta è una sfida contro se stessi per migliorarsi. Inoltre Lucy è una forza della natura, sempre disponibile, attenta alle esigenze, professionale, cura la tecnica e l’esecuzione e ti sprona ogni volta a fare quel passo in più che credevi di non avere.

Rachele Angeletti

Mi alleno con lei da qualche mese e già dalle prime volte ho visto risultati. Ha fatto un programma personalizzato in base alle mie esigenze ed è molto attenta che gli esercizi vengano svolti nel modo giusto. Sceglierei lei altre mille volte!!

Anna Onestini

In un momento particolare della mia vita, cercavo una persona che mi aiutasse a sentirmi bene con me stessa. Ho avuto la fortuna di conoscere Lucy, che si è subito dimostrata una personal trainer disponibile e sempre pronta a risolvere qualsiasi dubbio o difficoltà. Con grande passione e competenza trasmette sempre tanta carica e motivazione durante l’esecuzione degli esercizi e riesce a realizzare percorsi di allenamento adatti a raggiungere gli obiettivi desiderati. Oltre ad essere un’ottima personal trainer, è anche una bravissima persona, paziente che ci mette tanta passione nel suo lavoro.

Silvia B.

Ho seguito varie schede messe a punto da Lucy sia in palestra che a casa, ognuna di essere ti porta a spingerti oltre i tuoi limiti. Lei è fantastica ti segue in ogni movimento per evitare errori e disegna l’allenamento giusto per te… La migliore.

Isa Piccinini

Lucia è molto professionale, competente, e soprattutto ci mette passione nel suo lavoro.
È da solo un mese e mezzo circa che ho iniziato a seguire la sua scheda e sto già vedendo i primi risultati che stavo cercando.
Lavorando anch’io in un ambiente sportivo, ho capito fin da subito che stavo parlando con una professionista molto preparata, grazie anche ai suoi titoli di studio, e che è in continua voglia di migliorare le sue conoscenze; non posso fare altro che consigliarla.

Stefano Carraro

Ho conosciuto Lucy alla palestra Focus Fit e ho deciso di intraprendere un percorso di allenamento con lei! Che dire..una PROFESSIONISTA!! Molto preparata, attenta alle mie esigenze e sempre pronta a darmi consigli per migliorare! Sono stata davvero molto molto soddisfatta del suo lavoro e dei risultati che ho ottenuto grazie a lei! Non vedo l’ora di poter ricominciare gli allenamenti!!

Silvia Donadello

Ho eseguito settimanalmente i workout/allenamenti consigliatomi o che pubblicava Lucy. Il mio obiettivo è tonificare. Mi sono trovata molto bene, sia perché ho mantenuto e addirittura rinforzato alcuni muscoli, sia perchè essendo a casa sono molto comodi e non si perde molto tempo. Consiglio sia lei che i suoi esercizi perchè è in grado di darti una carica pazzesca oltre ad essere molto brava (difatti mi allena anche in palestra). Poi è sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o aiuto; anche sotto l’aspetto alimentare.
Sono molto contenta dei risultati che sto ottenendo e non vedo l’ora di raggiungere il mio nuovo obiettivo!

Anna Cavion

La scheda che mi ha fatto è più che ottima!  Mi ha spiegato perfettamente l’esecuzione degli esercizi, in più seguo i suoi consigli alimentari su Instagram,
non potrei chiedere di meglio!!
Bravissima!
Continua così mi raccomando!!

Simone Ambrosini

Ho conosciuto Lucy nella palestra che frequento da tempo, ho notato il suo fisico scolpito al punto giusto, mi ha seguita con dedizione e professionalità!
Inoltre Lucy è anche molto cara nel modo di porsi alla gente!
La consiglio !

Roberta Pasetti

Ciao Lucy! Volevo solo dirti che sono molto felice di aver incontrato una personal come te! Sin dal primo giorno che ti ho vista in palestra mi hai ispirato fiducia e soprattutto professionalità, e ne ho avuto la conferma iniziando le schede assieme a te.. divertenti ma belle toste. Yanto che posso già vedere i primi cambiamenti dopo 2 settimane. Non vedo l’ora di raggiungere i miei obiettivi

BE BRAVE!

Federica Versolatto