BraveLine coaching
PERCORSO uomo
Vuoi scolpire il tuo fisico, eliminare il grasso e costruire muscoli definiti?
Scopri anche tu come scolpire i muscoli e perdere il grasso in eccesso in soli 3 mesi, migliorando forza e forma fisica, oltre a vedere finalmente
gli addominali definiti.
Garanzia "Definizione o Rimborsato" 100%.
PERCORSO uomo
Vuoi Scolpire il Tuo Corpo,
Perdere Grasso
e Migliorare il Tuo Fisico?
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addominali definiti.
Garanzia
"Definito o Rimborsato" 100%.
TRASFORMA LA TUA VITA
Scolpisci il Corpo, Rinforza il Mindset
Con il percorso completo che unisce allenamento, nutrizione e coaching individualizzato
✅ESERCIZI MIRATI per i punti critici
✅NUTRIZIONE EQUILIBRATA, senza diete impossibili
✅COACHING DEDICATO per strategie personali
✅ALLENAMENTI SU MISURA in base alla tua fisicità
✅ROUTINE SETTIMANALI facili da seguire
TRASFORMA
LA TUA VITA!
Scolpisci il Corpo, Rinforza il Mindset
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✅ESERCIZI MIRATI
per i punti critici
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senza diete impossibili
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per strategie personali
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in base alla tua fisicità
✅ROUTINE SETTIMANALI
facili da seguire
PERCHÉ NON OTTIENI RISULTATI?
Vai in palestra, segui una dieta… ma il tuo fisico non cambia?
Ti alleni con costanza, sollevi pesi, fai cardio, ma gli addominali restano coperti e la definizione che cerchi non arriva mai.
Oppure, hai provato diete restrittive e hai perso peso, ma anche muscoli, sentendoti più debole invece che più asciutto?
Se hai provato diversi programmi senza ottenere il fisico che desideri, non è colpa tua: molte schede sono generiche e non tengono conto della tua struttura fisica e del tuo metabolismo.
Ma fermati un secondo:
Adesso cambia tutto!
PERCHÉ NON OTTIENI RISULTATI?
Vai in palestra, segui una dieta… ma il tuo fisico non cambia?
Ti alleni con costanza, sollevi pesi, fai cardio, ma gli addominali restano coperti e la definizione che cerchi non arriva mai.
Oppure, hai provato diete restrittive e hai perso peso, ma anche muscoli, sentendoti più debole invece che più asciutto?
Se hai provato diversi programmi senza ottenere il fisico che desideri, non è colpa tua: molte schede sono generiche e non tengono conto della tua struttura fisica e del tuo metabolismo.
Ma fermati un secondo
Adesso cambia tutto!
Gli ostacoli più comuni che impediscono i risultati
(e come li superiamo insieme)
Gli ostacoli più comuni che impediscono i risultati
(e come li superiamo insieme)
Programma di allenamento inefficace
Segui schede generiche trovate online o ricevute in palestra, ma il tuo corpo non cambia come vorresti. Ti senti bloccato in un punto morto e non sai come migliorare.
✅Con il mio coaching costruiamo un piano strutturato in base al tuo corpo e ai tuoi obiettivi. Avrai progressioni di carichi, volumi e intensità al momento giusto per stimolare il cambiamento.
Manca la costanza: inizi motivato, poi perdi il ritmo.
Senza un metodo chiaro e un supporto adeguato, è facile perdere la motivazione e abbandonare il percorso.
✅Ti guido con strategie di Mindset e un percorso strutturato che ti aiuta a creare abitudini solide, rendendo il cambiamento sostenibile.
Non sai quali parametri cambiare
Hai aumentato i pesi in palestra, fai cardio, ma il grasso addominale e sui fianchi non se ne va. Ti alleni duramente, ma il fisico non si definisce come vorresti, e invece di vedere gli addominali, ti ritrovi con una forma poco armoniosa e volumi sbilanciati.
✅Ti forniamo il programma studiato per la ricomposizione corporea adatto al tuo fisico: alterniamo fasi di costruzione muscolare e definizione con strategie mirate per bruciare il grasso mantenendo la massa magra.
"Ho fatto dei progressi che non avrei mai immaginato ed ho perso 5kg in 3 mesi. Apprezzo la sua professionalità e la sua capacità a motivarmi, ogni sessione è stata un'opportunità per imparare e migliorare"
Armando Scavone
Che Impatto Avrà Su Di Te Questo Percorso Se Decidi di Iniziare Oggi?
Prima di iniziare il percorso :
Ricevevi consigli contrastanti, sentivi frasi come "Basta allenarti e mangiare di più", "Conta solo la genetica", oppure "Fai più cardio se vuoi definirti", ma alla fine nessuno ti spiegava un metodo chiaro per ottenere risultati concreti.
Dopo aver completato il percorso:
Sai come gestire i pasti senza rinunciare al gusto, anche quando sei fuori casa o al ristorante ed Il cibo è uno strumento per migliorare la tua performance e la tua forma fisica, senza diete drastiche o rinunce inutili.
Sai esattamente cosa fare in palestra e come alimentarti per ottenere risultati visibili, non segui più consigli generici: hai un metodo collaudato e il supporto di un coach esperto.
Finalmente ti guardi allo specchio e vedi progressi reali, senza più dubbi su cosa funziona e cosa no.
Prima di iniziare il percorso :
Ricevevi consigli contrastanti, sentivi frasi come "Basta allenarti e mangiare di più", "Conta solo la genetica", oppure "Fai più cardio se vuoi definirti", ma alla fine nessuno ti spiegava un metodo chiaro per ottenere risultati concreti.
Dopo aver completato il percorso:
Sai come gestire i pasti senza rinunciare al gusto, anche quando sei fuori casa o al ristorante ed Il cibo è uno strumento per migliorare la tua performance e la tua forma fisica, senza diete drastiche o rinunce inutili.
Sai esattamente cosa fare in palestra e come alimentarti per ottenere risultati visibili, non segui più consigli generici: hai un metodo collaudato e il supporto di un coach esperto.
Finalmente ti guardi allo specchio e vedi progressi reali, senza più dubbi su cosa funziona e cosa no.
bRAVELINE COACHING
Tutto ciò di cui hai bisogno per prenderti cura di te
con coraggio e determinazione
Tutto ciò di cui hai bisogno per prenderti cura di te
con coraggio e determinazione
Perché BraveLine Coaching?
Non consegniamo il solito programma che ti impone schede generiche o diete impossibili da seguire. Con BraveLine Coaching, OGNI ASPETTO del tuo percorso è studiato SI MISURA PER TE, garantendoti RISULTATI DURATURI senza sacrifici estremi e senza stress.
1 - app di allenamento
ALLENAMENTI MIRATI PER MASSIMIZZARE DEFINIZIONE E PERFORMANCE
Lavora sui gruppi muscolari giusti per ottenere un corpo asciutto, definito e proporzionato
Con il nostro approccio, ogni esercizio è selezionato per bruciare grasso e costruire muscoli nel modo più efficace possibile, evitando allenamenti poco produttivi.
2- NUTRIZIONE EQUILIBRATA
MANGIA IN MODO SANO SENZA RINUNCE
Basta con le diete restrittive che ti fanno sentire affamato e frustrato.
Ti insegniamo a nutrirti in modo intelligente, mantenendo un metabolismo attivo e un rapporto sereno con il cibo.
3- CONSULENZE DEDICATE
IMPARA LE STRATEGIE MIGLIORI PER POTENZIARE I RISULTATI
Il vero segreto del successo è il tuo Mindset.
Ti accompagniamo passo dopo passo con supporto continuo per mantenerti motivato e costante nel tempo.
4- schede IN BASE ALLA TUA FISICITA'
PERCORSO CUCITO SULLE TUE ESIGENZE
Ogni persona è unica, e il tuo allenamento deve rispettare le tue caratteristiche fisiche.
Per questo, il nostro programma si adatta a TE e non il contrario.
5- piani SETTIMANALI FACILI DA SEGUIRE
METODO CHE SI INTEGRA ALLA TUA VITA
Il cambiamento duraturo avviene grazie a piccole azioni quotidiane.
Per questo, ti forniamo strumenti pratici per organizzarti senza sacrifici.
Laurea in Scienze Motorie e Sportive all'università di Campobasso
Diploma Nazionale all'Accademia Italiana Personal Trainer nella sede di Milano
Master in Allenamento Funzionale e Ricomposizione Corporea
Diploma Nazionale area olistica e del benessere con qualifica di Mental Coach
I Bonus Che Riceverai Se Prenoti Oggi
INIZIA A TRASFORMARE IL TUO CORPO E LA TUA VITA!
Bonus #1
15 Ricette Bilanciate e Veloci per evitare gli attacchi di fame e promuovere la ricomposizione
(5 colazioni, 5 pranzi, 5 cene) (valore 50€)
Bonus #2
Profilo in App che userai durante l’allenamento per ottimizzare le sessioni, video degli esercizi inclusi
(valore 80€)
Bonus #3
Guida per migliorare il Focus e massimizzare i risultati durante l'allenamento
(valore 70€)
"Io e Lucy abbiamo deciso di intraprendere questo percorso abbastanza difficile perché mi trovavo fuori forma, sia fisica che mentale. Dopo aver iniziato e soprattutto dopo tre mesi abbiamo raggiunto i primi obiettivi. Non penso che in soli tre mesi da solo avrei raggiunto questi risultati. Quindi non posso che dire soltanto un GRANDE GRAZIE LUCY!
Quindi si, sono felice e contento. Potrei scrivere e raccontare tante cose ma non basterebbe nemmeno un videoclip per raccontare la mia esperienza. Le foto parlano da sé."
Filippo Campagna
Garanzia "Definizione o Rimborsato" 100%
Se dopo la call deciderai di unirti al programma e, seguendo alla lettera le mie precise indicazioni, non raggiungi gli obiettivi desiderati in 12 settimane (il lasso di tempo minimo per ottenere risultati degni di nota), continuerò a seguirti GRATIS finché non li raggiungi.
Questo significa essere certi del risultato. Immagina se il mio programma non funzionasse davvero e dovessi continuare a seguire tutti gratuitamente: andrei in bancarotta nel giro di qualche settimana. Questa mia garanzia è la TUA GARANZIA di SUCCESSO.
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Perchè Questo Percorso E' Perfetto Per Te?
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Questo Coaching è PERFETTO per te se:
Il Coaching NON fa per te se:
NON ASPETTARE OLTRE: IL MIGLIOR MOMENTO PER INIZIARE ERA IERI.
IL SECONDO MIGLIOR MOMENTO E' ADESSO
Sei ad Un Solo Passo dal Tuo Successo!
Inoltra la tua candidatura per usufruire della chiamata informativa gratuita di 30 minuti direttamente con me (del valore reale di € 70), senza alcun vincolo o impegno. Raccontami di te, cosa ti ha spinto a contattarmi, quali allenamenti hai svolto in passato e quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere con il nuovo programma personalizzato. Farò un'analisi per capire se posso aiutarti a raggiungerli e, solo in caso tu sia idoneo, ti spiegherò come verrà delineato il percorso.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Domande Frequenti
Hai ancora qualche dubbio o perplessità in merito? Hai bisogno di qualche altra info prima di prenotare la consulenza gratuita?
Consulta con attenzione questa sezione e troverai le risposte alle domande più frequenti.
Cos’è e in cosa consiste questa Free Call Informativa?
Lo scopo di questa chiamata gratuita di 30 minuti (senza alcun vincolo o impegno) è capire se effettivamente posso esserti utile in base ai tuoi obiettivi e alle tue specifiche esigenze del momento.
Comprendere, cioè, se e come il mio Programma di Coaching può aiutarti a trasformare la tua vita a 360° sul piano del benessere psico-fisico attraverso un percorso equilibrato di allenamento, mindset e nutrizione.
In altre parole, il mio obiettivo con questa chiamata NON è venderti alcun prodotto e/o servizio, ma solo approfondire se ci sono le condizioni ideali per il raggiungimento dei tuoi obiettivi di Fitness sempre e solo in ottica WIN-WIN (vinci Tu, vinco io).
Ho già provato tanti programmi senza ottenere risultati. In che cosa il tuo percorso è differente?
Capisco la frustrazione di non vedere i risultati desiderati nonostante gli sforzi. Il mio programma si distingue perché NON si limita solo all'allenamento fisico.
Offre un approccio olistico che include allenamento, mindset e nutrizione, personalizzato completamente su di te e sui tuoi obiettivi specifici.
Attraverso la Free Call Informativa, mi immergerò nella tua storia e ascolterò le tue esigenze per capire esattamente se e come posso aiutarti, al fine di offrirti un percorso su misura che si adatta al tuo corpo e alle tue abitudini di vita.
Non sono sicuro di avere abbastanza tempo da dedicare al percorso. Come puoi aiutarmi?
Comprendo che il tempo è un bene prezioso, soprattutto nella vita frenetica di oggi. Il percorso è progettato per adattarsi alla tua routine, con esercizi e consigli nutrizionali che si integrano facilmente nella tua giornata.
Durante la chiamata, discuteremo insieme per trovare la soluzione migliore che si adatti ai tuoi impegni, assicurandoti progressi costanti e significativi, senza sovraccaricare la tua agenda.
Cosa succede se inizio il programma e mi accorgo che non fa per me?
Il mio primo obiettivo è la tua soddisfazione e il tuo benessere. La Free Coaching Call serve proprio a questo: capire se il mio programma è la scelta giusta per te, senza alcun impegno da parte tua.
Se, iniziato il percorso, dovessi trovare che non è quello che cercavi, sono qui per ascoltarti e adattare il programma alle tue necessità, o per trovare insieme una soluzione diversa.
Sono preoccupato per gli infortuni, soprattutto se il programma include esercizi nuovi per me.
La sicurezza è la mia priorità assoluta. Il mio programma è strutturato in modo progressivo e adatto a tutti i livelli di fitness, garantendo un percorso sicuro ed efficace.
Se ti alleni da casa, puoi iniziare anche da zero: gli esercizi sono spiegati in modo chiaro e dettagliato, con un focus sulla corretta esecuzione per minimizzare il rischio di infortuni.
Se ti alleni in palestra, è importante avere una conoscenza di base sugli esercizi fondamentali e sull’uso corretto dei macchinari principali. Questo ti permetterà di eseguire gli allenamenti in modo sicuro ed efficace, massimizzando i risultati.
Ogni esercizio viene spiegato con chiarezza, enfatizzando la corretta forma per ridurre al minimo il rischio di infortuni. Inoltre, l'approccio personalizzato assicura che ogni attività sia adeguata al tuo livello attuale di fitness e agli obiettivi specifici concordati assieme.
Non ho mai seguito un programma di ricomposizione corporea. Questo percorso è adatto a me?
Il coaching BraveLine è strutturato per adattarsi a qualsiasi livello di esperienza, sia che tu sia un principiante o che ti alleni già da tempo ma senza ottenere i risultati desiderati.
🔹 Se sei alle prime armi, ti guiderò passo dopo passo con un programma semplice ma efficace, insegnandoti le basi dell'allenamento e della nutrizione per ottenere risultati concreti.
🔹 Se ti alleni già da tempo, ma fatichi a definire il tuo fisico o a perdere il grasso in eccesso senza perdere muscoli, il programma ti aiuterà a ottimizzare la tua strategia e a raggiungere la tua miglior forma fisica.
Il tuo Coaching può davvero aiutarmi a migliorare la mia autostima e il modo in cui mi vedo?
Assolutamente sì. Oltre ai benefici fisici, un aspetto fondamentale del programma è il lavoro sull'atteggiamento mentale e sull'immagine di sé.
Attraverso esercizi mirati, strategie di mindfulness e un supporto costante, ti guiderò verso il raggiungimento di una maggiore autostima e fiducia in te stesso. Le testimonianze di chi ha già percorso questa strada con me parlano chiaro: un cambiamento positivo è possibile e alla tua portata.
Cosa mi garantisce che vedrò effettivamente dei risultati?
Il successo del mio programma è basato su un approccio personalizzato che tiene conto delle tue esigenze uniche, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi. Questo, unito al mio impegno nel fornire supporto e guida costanti, massimizza le tue possibilità di conseguire i risultati desiderati.
Inoltre, la mia Garanzia “Definizione o Rimborsato” 100% è il mio impegno incondizionato verso il tuo successo. Tuttavia, per ora la Free Call Informativa è il primo passo per assicurarci che il programma sia la scelta giusta per te, senza alcun tipo di rischio, vincolo o impegno.
infobraveline@gmail.com
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