La lista della spesa perfetta
Preparare la lista della spesa è semplice, ma potrebbe creare stress se non si hanno le idee chiare su cosa comprare. Parti dall’essenziale.
Una lista della spesa completa contiene i prodotti principali che usiamo per nutrirci, quindi parliamo di:
cereali, carne, pesce, legumi, latticini, verdura, frutta, creme spalmabili e snack per gli spuntini.
Inserisci almeno un prodotto per ognuno di questi ed avrai la tua lista della spesa perfetta!
Ecco degli esempi che ti possono essere d’aiuto,
prendi spunto ed inizia a scrivere la tua lista!
Non hai tempo per scrivere la lista della spesa?
L’ho fatto io per te!
La tua lista della spesa perfetta!
– Nel primo esempio hai i prodotti essenziali, la uso soprattutto quando sono in viaggio e voglio prendere il minimo per una buona alimentazione settimanale. È stata la lista usata per la maggior parte del tempo in Australia. Non ho inserito la Vegemite perchè non mi piace, questione divertente che accomuna tantissimi turisti che fanno la corsa per assaggiarla, ma è usata da molti australiani.
– Nel secondo esempio inserisco la lista della spesa completa, che diventa quasi mensile, usata per la maggior parte del tempo in Italia. L’ho creata quando ero a Vicenza ed è diventata preziosa!
